لطفا لایسنس قالب مکس کوچ را از پیشخوان فعال نمایید.

تصمیم گیری

 

 

مهارتهای زندگی – مهارت هفتم : تصمیم‌گیری

 

 

نویسندگان:

ندا خدادادی
ندا خدادادی

روانشناس

محمدعلی داوری
محمدعلی داوری

روانشناس بالینی

 

 

فهرست مطالب

مهارت تصمیم گیری

قبل از توضیح این مهارت مهم آیا میتوانید تفاوت تصمیم گیری و حل مسئله را بیان کنید؟

در حل مسئله با مشکل مواجه هستیم اما در تصمیم گیری با انتخاب مواجه هستیم.

سطوح تصمیم گیری متفاوت است از کوچک متوسط تا بزرگ دسته بندی می شود

تصمیمات کوچک همان هایی هستند که تفاوت چندانی ندارند مثلا انتخاب کنید که از پله استفاده کنید یا آسانسور.

تصمیمات بزرگ اما بسیار حیاتی هستند و زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهند.

تصمیمات متوسط تفاوت جندانی ندارند اما بی اهمیت هم نیستند مثلا شما تصمیم میگیرید تا زمان امتحانتان به مهمانی نروید.

 

 

 

 

تمرین اول

مرور گذشته

برای تسلط به مهارت تصمیم گیری لازم است تا نگاهی به گذشته داشته باشید برای خودتان ایست تصمیماتی که تا به حال گرفته اید را با تقسیم بندی به سطوح تصمیم گیری دسته بندی کنید.بزرگترین تصمیم زندگی تان کدام بوده است؟

در طول هفته چه تصمیاتی گرفته اید کدامشان میتوانسته متفاوت باشد و نتیجه بهتری بگیرید؟

 

تمرین دوم

تصمیم خوب ، تصمیم بد

برای اینکه متوجه شوید کدام تصمیم برای شما بهتر است باید در چند حوزه  پیامد های آن را بررسی کنید در حوزه سلامت ,تحصیل,خانواده و آینده تان.

هرگاه تصمیم که خواهید گرفت اثر مخربی بر این چند حوزه نداشته باشد می توان گفت آن یک تصمیم خوب است.

 

مهارت تصمیم گیری در کودک

هدف مهم این مهارت برای کودک این است که متوجه شود تصمیماتی که میگیرد باعث معرفی او به دیگران می شود و باید در انتخاب آنها دقت کند .

 

بازی : تاج تصمیم

به کمک کاغذ یا مقوا یک تاج یا کلاه درست کنید و قسمت هایی از آن را به نقتشی یا نوشتن تصمیمات خوبی که کودکتان در طی روز یا هفته داشته اختصاص دهید.به او بگویید که هرنفر با انتخاب هایی که دارد شناخته می شود هر چقدر تصمیمات ما بهتر باشند تاج ما هم زیبا تر خواهد بود.

در این تمرین کودک برای اینکه تاجش زیبا تر باشد در تصمیم گیری از شما کمک میگیرید وموقعیت برای اینکه  شما با در نظر گرفتن سن فرزندتان در غالب بازی یا آموزش تصمیم گیری صحیح را به او یاد دهید فراهم می شود.

 

بیشتر بخوانید : سایر مهارتهای زندگی

دیدگاه خود را به ما بگویید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • Custom attributes
  • زمینه های دلخواه
مقایسه
لیست علاقه مندی ها 0