لطفا لایسنس قالب مکس کوچ را از پیشخوان فعال نمایید.

حل مساله

 

 

مهارتهای زندگی – مهارت ششم : حل مساله

 

 

نویسندگان:

ندا خدادادی
ندا خدادادی

روانشناس

محمدعلی داوری
محمدعلی داوری

روانشناس بالینی

 

 

فهرست مطالب

مهارت حل مساله

 

حل مسئله یکی از پرکاربرد ترین مهارت های زندگی است در این مهارت شما می آموزید مشکلات قابل حل هستند و میتوانید به خوبی مشکلات موجود و چالش های زندگیتان را شناسایی کنید.

در این قسمت به شما چگونگی حل مشکلات را آموزش داده شده و به عنوان تمرین در طی روز های آینده در برخورد با چالش های پیش رو انتظار میرود از این تکنیک بتوانید به خوبی استفاده کنید.

 

 

 

تمرین: پنج سوال طلایی

هرگاه به هر دلیلی با چالشی روبرو شدید سوالات زیر را از خودتان بپرسید و دقیق به آنها جواب دهید.

1-با چه مشکلی روبرو هستم؟ تعریف دقیق مشکل با تمام جزییات

2-چه راه حل هایی برای آن به ذهنم می رسد؟

3-هرکدام راه حل ها چه ضرر و فایده ایی بزای من دارند؟

4-بهترین راه حل کدام است؟

5-بهترین راه حل را کی و چطور انجام دهم؟

این پنج سوال جامع ترین تکنیک در حل مشکلات مختلف می باشند که با استفاده از مهارت های قبلی که فرا گرفته اید میتوانید بسیار کاربردی و سریع بهترین راح حل را پیدا کنید.

 

مهارت حل مسئله در کودک

مهمترین هدف این مهارت برای کودکان توانایی تشخیص مشکلات و درک این موضوع که راه حل های زیادی برای مشکل وجود دارد است

به این منظور میتوانید دقایقی در روز را البته به طور متوالی برای مثال زمان های10دقیقه ایی اما چند بار در روز با صبر و حوصله به آموزش این مهارت بپردازید.

 

بازی اول

در غالب داستان مشکلات را مطرح کنید.

برای مثال:سارا وقتی با دوستانش بازی میکرد متوجه شد لباسش کثیف شده است به نظر تو سارا یا چه مشکلی روبروست؟

و بعد از فرزندتان  بپرسید تا به حال او مشکلی را تجربه کرده است؟

توجه کنید در این بازی به راه حل نمی پردازیم فقط در غالب داستان های متنوع تشخیص مشکل را برای کودک امکان پذیر میکنیم.

بازی دوم

چتر نجات

از کودک خود بخواهید یک چتر نقاشی کند و یکی از مشکلات خودش را بالای صفحه بنویسد مثلا ترس از تنهایی

و بعد روی هر پرک چتر به کمک خودش راه حل های موجود را که قابل اجرا هستند نقاشی کند یا بنویسد بعد از تمام شدن نقاشی به او بگویید این راهکارها مثل یک چتر نجات از او مراقبت خواهند کرد.درطی روز هرگاه با مشکلی رو برو شد فرزندتان از او بخواهید چتر نجات آن مشکل را برای شما نقاشی کند .

مهمترین نکته در آموزش به کودکان این است که این بازی ها را در زندگی روزمره با آنها در بافت صمیمی وشاد تمرین کنید.

 

بیشتر بخوانید : سایر مهارتهای زندگی

دیدگاه خود را به ما بگویید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • Custom attributes
  • زمینه های دلخواه
مقایسه
لیست علاقه مندی ها 0